Pour les patients et même pour les médecins, il est toujours question de savoir comment doser le CBD et comment commencer par un dosage correct en fonction de notre état. Voici quelques conseils pour vous aider dans ce voyage!
Directive posologique
Malgré ces difficultés et grâce au Dr Dustin Sulak et au Project CBD, une directive posologique a été élaborée pour aider les utilisateurs de canabinoïdes tout au long du parcours:
Source: Projet CBD
La norme de service CBDOilReivew.org (COR) est de 25 mg de CBD pris deux fois par jour. Ils vous recommandent également d’essayer d’augmenter la dose toutes les 3-4 semaines de 25 mg jusqu’à soulagement des symptômes.
Selon CannLabs, le meilleur laboratoire de test à service complet du pays pour les produits du cannabis, il n’y a pas de doses létales de CBD établies.
La seule restriction que nous avons trouvée concerne le traitement du glaucome. On dit qu’une seule dose de 20 à 40 mg sous la langue suffit. Des doses supérieures à 40 mg peuvent en fait augmenter la pression oculaire.
Effet biphasique
Le cannabidiol a des propriétés biphasiques et peut ne pas produire l’effet souhaité si la dose consommée est trop élevée ou trop faible. Selon John Hicks:«La réponse au CBD est biphasique, présentant une vigilance à des doses plus faibles et des actions sédatives à des doses plus élevées.» Une recherche publiée par cannabisclinicians.org rapporte que les patients qui n’ont reçu que 15 mg de CBD ont déclaré se sentir plus lucides et plus alertes. D’autre part, les patients recevant des doses de 600 mg de cannabidiol ont déclaré se sentir plus sédatés.
Voici un exemple visuel d’effet biphasique sur la réponse inflammatoire:
Voici le lien vers une étude en neuropsychopharmacologie, sur les effets biphasiques des cannabinoïdes dans les réponses à l’anxiété.
Trouver votre sweet spot prend du temps et de la patience. Parce que vous êtes unique, votre dosage de CBD doit également être unique. Il est important de connaître votre corps, de savoir pourquoi vous utilisez du CBD et quel est votre objectif à atteindre.
Différentes méthodes d’utilisation
PÉTROLE
Sous la langue: considéré comme l’un des moyens les plus rapides de ressentir les effets (entre 5 et 20 minutes). Également populaire en raison de sa mesurabilité, ce qui conduit à un dosage cohérent.
En capsules : la méthode est insipide et a également une très bonne mesurabilité. Les capsules mettent plus de temps à agir par rapport à la voie sublinguale. Les capsules sont souvent utilisées comme traitement de fond et ont une durée plus longue.
TOPIQUE
Baumes, crème, pommade… appliqués sur des zones ciblées pour soulager la douleur et l’inflammation.
ÉDIBLES
Prend beaucoup plus de temps pour ressentir les effets (entre une demi-heure et 2 heures). Connus pour leur longue durée en raison de la lenteur de la digestion et de l’absorption des nutriments dans la circulation sanguine.
Alpha-cat, nous avons créé une infographie qui résume quelques choses sur le CBD, quelques exemples des raisons pour lesquelles vous devriez l’essayer et un tableau récapitulatif pour vous aider à définir comment commencer avec votre dosage.
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